Tag Archives: psikoterapi teknikleri

Gestalt terapi teknikleri ile tanınır. Birçoğumuzun gestalt terapi denilince aklına boş sandalye tekniği gelir. Bu yazıda biçimsel yaklaşmaktan ziyade gestalt terapi teknikleri neleri amaçlıyor sorusunu sordum. Vaka örnekleri ile açıklamaya gayret ettim. Bilişsel davranışçı terapi ya da psikodinamik bakış açılarının çalıştığı davranış, düşünce ya da analizlerin gerçek resmi ortaya koymadığını öngörür gestalt terapi. Bunların tümü bilinç dışı yanılgılara …

Ağlama krizleri geçiren çocuğunu sakinleştirmenin yaratıcı bir yöntemini bulur anne. Ağladığı zamanlarda çocuğuna şu soruyu yöneltir. “Problemin küçük mü? orta büyüklükte mi? yoksa büyük mü?” Bu soru çocuğu üzerinde anında etki gösterir. Derecelendirme sorularına günlük hayattan çok sevdiğim bir örnek bu. Zira çocuk durup düşünmek zorunda kalıyor. Böylelikle de kendisine geliyor. …

Psikoterapi seanslarında özellikle de çocuklarla çalışırken kullandığım farklı terapi etkinliklerini bu yazıda toparladım. Kendim sistemik aile terapisti olduğum için daha çok danışanın kaynaklarını ortaya çıkarmaya, farklı perspektifler kazandırmaya yönelik aktiviteler. Bazı aktiviteleri uygulamak için gerekli olan .pdf çıktıları bağlantılardan alabilirsiniz. Daha fazla terapi etkinlikleri için: Facebook sayfamda hazırlamış olduğum terapi …

Danışanınız eşi tarafından terk edildiğini söyler. Eşinin ne kadar anlayışsız, başkalarının etkisi altında kolaylıkla kalabilen biri olduğunu defalarca üstüne basa basa tekrarlar. Sizi buna inandırmak onun için belliki oldukça önemlidir. Çocuklarına karşı öfke püskürmektedir. Bir nebze olsun eşiyle olan ilişkisinde kendi rolüne işaret etmek istersiniz. Ama danışanınız sorumluluk almayı şiddetle …

Sigmund Freud psikoterapi nedir sorusuna konuşma tedavisidir diye cevap vermiştir. Peki ya danışanlarınız konuşmadığında? Terapi sürecinde sessizlik farklı anlamlar taşıyabilir. YAPMAK yerine VAR OLMAK. Birlikte sessizlik yaşamak, otantik ilişki kurmak, varoluş önemini yitirmiş olabilir. DUYGULARINI DENEYİMLEMEK. Danışanlar yas ve öfke gibi derin duyguları deneyimleyebilirler. İÇGÖRÜ. Danışan yaşadığı içgörüyü bir an …

Derecelendirme soruları çözüm odaklı terapi ve sistemik aile terapisi süreçlerinde sıklıkla uygulanan bir tekniktir. Günlük yaşamdan güzel bir derecelendirme örneği vererek başlamak istiyorum yazıma. Bir anne ağlama krizleri geçiren çocuğunu kolaylıkla teselli etmenin yaratıcı bir yolunu bulmuş. Anne [ağladığı zaman çocuğuna]: Problemin büyük mü, orta büyüklükte mi, yoksa küçük mü? Diğer …

Mucize sorusu nedir? Birçok danışanımız psikoterapi sürecine mucize arayışı içinde başlar. Mucize sorusu ile adeta sihirli değneği danışanın eline veririz. Danışanımızdan önündeki engelleri ve çaresizlikleri bir süreliğine bir kenara koyarak mümkün olabilecek bir geleceği hayal etmesini isteriz. Mucize sorusu ile neler amaçlanır? Kimi danışanlarımız tamamiyle problemlerine yoğunlaşırlar. Farklı stratejiler izlesek bile onlarla …

Paradoks müdahaleler (paradox interventions) psikoterapi teknikleri arasında hiç de ilginç olmayan ve işe yaramayan bir müdahale çeşididir. Sizin yerinizde olsam bu yazıyı okumakla hiç vakit kaybetmezdim. En iyisi bu yazıyı okumayı bırakın ve daha ilgi çekici başka bir yazıya başlayın. Tamam, illa ki okumak mı istiyorsunuz? Okuyun o halde. Ama …

Otizmli Çocuklarla  LegoTerapi Dr Dan LeGoff tarafından geliştirilmiş oldukça yapılandırılmış bu çocuk terapisi – oyun terapisi uygulamasıdir.  8 haftalık programa çocuklar haftada 2 saat süreyle katılırlar. LegoTerapi sırasında çocukların iletişim kabiliyetleri, problem çözme yetenekleri dışında el ve konuşma becerileri de gelişir. LegoTerapisinin aşamaları Çocuklara oyunun kuralları açıklanır. Diğer çocuklarla (hepsi …

Fotoğrafların terapide farklı kullanımlarına göz atmadan önce fototerapi ile ilgili şu genel yazıya göz atmanızda yarar bulunuyor:  FotoTerapi nedir? 1) FotoTerapi – Serbest Çağrışım Fototerapi uygulamalarında kullanılan standart fotoğraflar bulunmuyor. Yaklaşık yüz tane fotoğrafın psikoterapi ofisinizde bulunmasında yarar var. Fotoğrafların çeşitliliğine özen göstermeniz gerekiyor: İnsan, soyut, doğa, bina… Zamanla tercih edilmeyen …