İyimserlik kazanan çocuklar hayatlarında daha dirençli olurlar.

İyimserlik çocuklara nasıl öğretilebilir?

Fark edin.

Öncelikle çocuğun başına gelen negatif yaşanmışlıkları nasıl değerlendirdiğinin farkında olmanız gerekir.

Çocuğa sahte iyimserlik sunmayın. 

Çocuklar sahte iyimserliğin kolaylıkla farkına varır ve size olan güvenleri azalır. Sahte komplimanlar yaparak aslında onların gerçek endişelerini duymaktan kaçınırız. Kötü geçen sınavdan sonra yaptığı doğru cevapları nasıl bulduğunu sorabilirsiniz. Bu onun başarılarını görmesi kadar, nasıl başardığına dair iç görü kazanmasına da yardımcı olur.

Model olun kendiniz iyimserlik sergileyerek.

İyimser ebeveynler ve eğitimciler çocuklara model olurlar. Başlarına hoş olmayan bir şey geldiğinde bununla ilgili açıklama yaparlar. Büyüklerin yapacağı açıklamalarla çocuk kendini iyi hissetmeye devam edebilir. Açıklamalarda varılan sonucun bu olaya mahsus olduğuna vurgu yapılabilir. Çocuğun yetersizliğinden kaynaklamadığı vurgulanır. Farklı alanlardaki başarılarına vurgu yapılır. Var olan olumsuz sonucun yaşanmasındaki dış etkenler göz önüne alınır.

Çocuklara iyimser olmayı öğretmek onları depresyona karşı aşılamak gibidir.

Çocuklara sevginizi gösterin.

Sevdiğinizi sözler ve sarılmalarla gösterebilirsiniz.

Çocukların başarılar yaşayabilmesine izin verin.

  • Sabır ve mizah kullanarak pratik teknikler öğretin. Ayakkabılarını bağlamayı öğretebilirsiniz örneğin.
  • Evin etrafında yapabileceği yaşına uygun aktiviteler vererek onların başarı duygusu yaşamasını sağlayabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Çocuklarda mutluluk ve mutlu yaşam

Daha pozitif düşünme biçimlerini adapte etmesine yardımcı olun.

Çocuğunuzdan kendisine şu soruyu sormasını isteyebilirsiniz. “Aynı durumda yakın bir arkadaşın olsa ona ne yapması gerektiğini söylerdin.”

Bırakın çocuklar kendi kontrollerinde olan oyunlar oynasın.

Çocuğun daha otonom olması için bazen yalnız kalarak oyun kurması ve yönetmesi gerekir. Böylelikle kendi kararlarına ve kabiliyetlerine olan güvenleri artar.

Çocukları stresten uzak tutun.

Çocukların büyük strese sokacak faktörlerden uzak tutulması gerekir. Örneğin finansal sorularınızın detaylarını bilmek zorunda değiller.

Çocukları teselli etmek için yiyecek kullanmayın. 

Bu Türk kültüründe oldukça sık kullanılan bir yöntem. Toplu ulaşım araçlarında ağlayan çocuklara hemen bir şeker uzatılır.

Problemlerini dinleyin.

Problemlerini ciddiye alın. Problemlerini çözebilecek kaynaklar kazanmaları sürecinde destekleyici olun.

Başkalarına yardımcı olmalarını sağlayın. 

Kendi kullanmadığı eşyalarını kendisi bir kenara ayırıp ihtiyacı olanlara verebilir. Sizinle birlikte ihtiyacı olanlara yapacağınız yardımlarda katkıda bulunabilir. Örneğin, yemek dağıtmak gibi.

İlginizi çekebilir: Aşırı karamsarlıktan kurtulmak

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu yazın.
Lütfen buraya adınızı yazın.