Psikoterapi

Ağlama krizleri geçiren çocuğunu sakinleştirmenin yaratıcı bir yöntemini bulur anne. Ağladığı zamanlarda çocuğuna şu soruyu yöneltir. “Problemin küçük mü? orta büyüklükte mi? yoksa büyük mü?” Bu soru çocuğu üzerinde anında etki gösterir. Derecelendirme sorularına günlük hayattan çok sevdiğim bir örnek bu. Zira çocuk durup düşünmek zorunda kalıyor. Böylelikle de kendisine geliyor. …

Psikoterapi seanslarında özellikle de çocuklarla çalışırken kullandığım farklı terapi etkinliklerini bu yazıda toparladım. Kendim sistemik aile terapisti olduğum için daha çok danışanın kaynaklarını ortaya çıkarmaya, farklı perspektifler kazandırmaya yönelik aktiviteler. Bazı aktiviteleri uygulamak için gerekli olan .pdf çıktıları bağlantılardan alabilirsiniz. Daha fazla terapi etkinlikleri için: Facebook sayfamda hazırlamış olduğum terapi …

Vaka analizi psikoloji ve psikolojik danışmanlık öğrencilerinin farklı terapi yöntemlerini yakından tanımalarına yardımcı olabilir. Kendim sistemik aile terapisti olduğum için bu vaka bana ait değil. Dr. Brian Thorne‘nun bir vakasını derledim. Thorne kişi merkezli terapi alanında Carl Rogers‘dan sonra gelen en önemli isimlerden biri. Kendisinin yorumlarına bağlı kalarak aktarıyorum. Kendi yorumlarımı italik olarak …

Kişi Merkezli Terapi / Birey merkezli terapi Carl Rogers dezavantajlı çocuklarla çalıştığı bir kurumda bir anneye ebeveynliği konusunda nazikçe uyarılarda bulunmaya çalışır. Anne ise her türlü eleştiriyi reddeder. En sonunda Rogers kadına bir şey anlatmaya çabalamaktan vazgeçer. Kadın tam odadan çıkarken dönerek erişkinlere de yardımcı olup olmadığını sorar. Rogers’ın ‘evet’ …

Karakter güçleri kartları Karakter güçleri kartlarını (pdf) bağlantıdan indirebilirsiniz: Karakter güçleri kartları Farklı fotoğraflar da kullanarak bu aktiviteleri gerçekleştirebilirsiniz. Hayvan resimleri, çizgi kahramanlar da kullanabilirsiniz. Örneğin; cesareti sembolize eden bir aslan resmi gibi. Kartların ya da fotoğrafların arkasına ne anlama geldiğini açıklayan kısa bir tanım da koyabilirsiniz. Karakter güçleri nelerdir? Karakter güçleri Chris …

Carl Rogers (Carl Ransom Rogers) 8 Ocak 1902 – 4 Şubat 1987 Carl Rogers Türkiye’de ve dünyada çokça tanınan psikolog, kişi merkezli terapinin (birey merkezli terapinin) kurucusu ve hümanist psikolojin önderlerindendir. Hakettiği kadar tanınmayan yönü ise psikoterapi araştırmalarının da kurucularından olmasıdır. Kendisine terapist olarak çok şey borçlu olduğumuzu düşündüğüm büyük ustayı tanıtmak için kaleme aldım bu yazıyı. …

Hümanist psikoloji yerine insancıl psikoloji de denilmektedir. Hümanist psikoloji akımını tanımadan önce hümanizm entellektüel ve kültürel akımını hatırlamanızda yarar var. Hümanist psikoloji nedir? Hümanistik psikoloji insanın biricikliğine inanan, psikolojide ve psikiyatride buna vurgu yapılması gerektiğini savunan bir akımdır. İnsanın belirli bir yönünü (davranışları, duyguları, bilinç dışını…) çalışmak yerine bütüncül olarak yaklaşır. Sadece dışarıdan gözlemlenebilen …

Danışanınız eşi tarafından terk edildiğini söyler. Eşinin ne kadar anlayışsız, başkalarının etkisi altında kolaylıkla kalabilen biri olduğunu defalarca üstüne basa basa tekrarlar. Sizi buna inandırmak onun için belliki oldukça önemlidir. Çocuklarına karşı öfke püskürmektedir. Bir nebze olsun eşiyle olan ilişkisinde kendi rolüne işaret etmek istersiniz. Ama danışanınız sorumluluk almayı şiddetle …

Danışanınız psycho-babble ile mi konuşuyor? Peki nasıl yardımcı olabilirsiniz her şeyi bilen danışanlara? Danışan: Son terapistim bana yaşamış olduğum kaygıların temelinde çocukluğumdan kalmış olan ödipus kompleksi olduğunu söyledi. Bu konuda bir sürü kitap okudum ve narsistik direnç gösteren tarafımı analiz ettim. Bunu büyük ölçüde aştığımı düşünüyorum. Tabii hiçbir zaman analiz …

Sigmund Freud psikoterapi nedir sorusuna konuşma tedavisidir diye cevap vermiştir. Peki ya danışanlarınız konuşmadığında? Terapi sürecinde sessizlik farklı anlamlar taşıyabilir. YAPMAK yerine VAR OLMAK. Birlikte sessizlik yaşamak, otantik ilişki kurmak, varoluş önemini yitirmiş olabilir. DUYGULARINI DENEYİMLEMEK. Danışanlar yas ve öfke gibi derin duyguları deneyimleyebilirler. İÇGÖRÜ. Danışan yaşadığı içgörüyü bir an …