psikoterapi teknikleri - Tetralemma nedir

Tetralemma: Kararsız danışanlarınıza yardım edebileceğiniz bir terapi tekniği

Karar vermekte zorlanan, ikilemler yaşayan danışanlarınızla çalışırken kullanabileceğiniz yaratıcı bir psikoterapi tekniği, farklı bir bakış tarzıdır tetralemma. Danışanınızın farklı perspektiflerden durumuna bakmasına, yeni içgörüler kazanmasına vesile olabilir. Değişik alternatifleri deneyebilir danışan. Danışanlarımız genellikle iki...
terapi teknikleri nelerdir

Terapi teknikleri: Maksimum etki yaratan minimum müdahaleler

Danışanlarıyla yeni çalışmaya başladıklarında bir çok uzman seanslarının öncesinde etkinlikler hazırlama telaşına düşer. Böylelikle kaygılarını büyük ölçüde azaltırlar. Seanslarını gözlemlerseniz birbiri ardına terapi tekniklerini uyguladıklarını görürsünüz. Tecrübe kazandıkça terapistler tekniklere daha az...
yalnızlık nedir? Yalnızlık psikolojisi

Yalnızlık psikolojisi nedir? Kendini yalnız hisseden insan ne yapmalı?

Yalnızlıkta yalnız değilsiniz. Giderek yalnızlaşıyoruz. İşte bu konuda yapılmış psikolojik çalışmalardan öğrendiklerimiz. Farklı çalışmalara baktığınızda ortalama %25-48 oranında yalnız birey yaşamaktadır. Boylamsal çalışmalar arasından erişebildiğim en uzun soluklu  araştırma olan Michigan Üniversitesine ait...
mutlu çocuk nasıl yetiştirilir

Mutlu çocuk yetiştirmenin sırları

Bir çok ebeveyne çocuklarının ileride ne olmasını istedikleri sorulduğunda aynı cevabı verir. "Çocuğum mutlu olsun bana yeter." 48 farklı ülkede yaşayan ebeveynlerle yapılan bir araştırmada ailelerin çocukları için en fazla mutluluk...
psikoloji siteleri, psikoloji blog

Psikoloji siteleri: Kendinizi geliştirebileceğiniz 50 psikoloji sitesi

Ulusal Psikoloji Siteleri ve Psikoloji Blogları Doğan Cüceloğlu Türkiye'de ilk yayınlanan popüler psikoloji kitaplarından bazılarının yazarı olan Prof. Dr. Cüceloğlu'nun yayınlarına, yazılarına ve videolarına ulaşabileceğiniz bir web sitesi. Konuları ilişkiler, aile, çocuk gelişimi ... Genel...
Viyanada Üniversite okumak

Avusturya’da Üniversite okumak: Psikoterapi eğitimi

Avusturya'da Psikoterapi Eğitimi ve Avrupa'nın farklı ülkelerinde psikoterapi eğitimi almayı düşünenlerden sık bilgi talebi alıyorum. Bu yazı ayrıntılarıyla psikoterapinin doğduğu yer olan Avusturya’da psikoterapi eğitimi hakkında bilgiler içeriyor. Diğer Avrupa ülkeleri hakkında ise kısa...
çocuk evlilikleri

Çocuk evlilikleri, Çocuk gelinler ve Psikolojik destek

Çocuk evlilikleri -çocuk gelinler- dünyanın bir çok bölgesinde görülen küresel bir problemdir. 1) Çocuk evlilikleri nedir? - Çocuk gelinler kimlerdir? Çocuk evlilikleri, çocuk gelinler, resmi yada gayri resmi olarak 18 yaşına ulaşmamış bir bireyin/bireylerin...
psikoterapi teknikleri

Psikoterapi teknikleri: Legolarla çalışma

 Legolar'ın Psikoterapi Sürecinde Farklı Kullanımları Psikoterapi teknikleri arasında kullanılan yaratıcı gereçlerden biride legolar. Psikoterapi'de legoların kullanılmaya başlanması yakın bir zamana dayanıyor. Bunun öncülüğünü legonun kendisi, terapi için özel bir set piyasaya sunarak ve çalıştaylar...
Kötümser olmak

Kötümser olmak nihai olarak depresif olmaktır

Kötümser olanlar başlarına olumsuz bir şey geldiğinde kendilerini suçlarlar. Bunun kalıcı olacağına inanırlar. Yaşadıkları olumsuzlukla beraber, hayatlarının diğer alanlarınında kötüye gideceğini sanırlar. Kötümser her fırsatta bir zorluk görür. İyimser her zorlukta bir fırsat görür....
kendini affetmek

Kendini affetmek, insan kendini nasıl affeder?

Kendini affetmek nedir? İnsanın kendisine karşı suçluluk, öfke, pişmanlık duyguları yerine  şefkat, sevgi ve merhamet göstermesidir. Bireyin kendisini affetmesi başkalarını affetmesinden genellikle daha zordur. Kendinizi affetmeniz hiç bir şey olmamış gibi davranmanız anlamına gelmiyor....
- Advertisement -

SON EKLENENLER

ÖNE ÇIKANLAR

error: Content is protected !!